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Alliance de mouvement, d'art, de puissance et de souplesse.

EXPLOREZ DE NOUVEAUX HORIZONS AVEC LE JUGGLING & LE FLOW !

KETTLEBELL JUGGLING :

POUR DES PERFORMANCES ACROBATIQUES PLUS POUSSÉES

Le Kettlebell Juggling est une pratique qui implique de lancer et de rattraper le kettlebell dans des mouvements fluides et contrôlés, souvent dans des directions variées et avec différents styles de lancers.

Contrairement à d'autres exercices avec le kettlebell qui se concentrent sur le maintien du poids pendant tout le mouvement, le Kettlebell Juggling met l'accent sur la coordination, la réactivité et la manipulation habile du poids pendant qu'il est en l'air. C'est une pratique qui demande de la précision, de la concentration et une bonne maîtrise du kettlebell.

Le juggling se pratique avec des kettlebells de charges légères à modérées, variant généralement de 6 à 16 kg. Pour cette discipline, il est recommandé d'utiliser des kettlebells de compétition, offrant une qualité et une homogénéité idéales pour une manipulation fluide et précise.

KETTLEBELL FLOW :

LAISSEZ-VOUS EMPORTER PAR VOTRE CRÉATIVITÉ

Le Kettlebell Flow est une méthode d'entraînement dynamique qui combine des mouvements fluides et des transitions harmonieuses avec le kettlebell.

 

Cette pratique met l'accent sur la coordination, la mobilité, et la force fonctionnelle, tout en offrant une approche créative et ludique de la remise en forme. En utilisant des mouvements naturels du corps, le Kettlebell Flow aide à améliorer la stabilité, la flexibilité et la force, tout en favorisant une meilleure connexion entre le corps et l'esprit. C'est une excellente façon d'ajouter de la variété à votre routine d'entraînement et de découvrir de nouveaux défis pour votre corps et votre esprit.

Le Kettlebell Flow peut être pratiqué avec des kettlebells légères ou plus lourdes. Cependant, il est crucial de maintenir un contrôle total sur son corps et sa posture pendant l'exercice.

U N E  C O N N E X I O N  I N T E R N A T I O N A L E ! 

Le kettlebell est bien plus qu'un simple poids de musculation, c'est une passerelle vers l'international ! Au fil de mon parcours, j'ai eu la chance de collaborer avec des passionnés de tous les continents, unissant nos énergies autour de cet objet emblématique.

 

Plus qu'un exercice physique, le kettlebell incarne un état d'esprit, une philosophie de vie basée sur la positivité et le plaisir partagé. Dans cette communauté mondiale, les frontières s'effacent pour laisser place à une passion commune, transcendant les différences culturelles et linguistiques.

 

Chaque mouvement devient une langue universelle, et chaque séance un moment d'échange et de connexion unique.

Voyez par vous-même ! 

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